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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨真诚，我奶奶活到93岁，我奶奶之前是老中医，我小的技术就费解的铭记，她会在夏天去山上采摘一些艾叶，我方晒干，过几遍筛子，用报纸卷成艾条后我方艾灸。

我奶奶是客岁过世的，我最近躯壳不太好，才想起来，我奶奶特别心爱艾灸的三个龟龄穴位，我想问下她用到的这三个穴位，关于大大宗东谈主，相宜吗？

这个一又友的奶奶享年93岁，也算是很龟龄的了。

这个一又友和我讲了，她的奶奶有三个特别心爱的穴位，隔离是：足三里穴，关元穴和大椎穴。

这三个穴位关于大大宗的一又友来说，齐是特别合适的，具体我紧密和的天下唠唠：

（戳上图，可进店）

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浅析

■.孙念念邈，唐朝大名鼎鼎的大夫，被后世敬称为「药王」。

孙念念邈小技术可被病症折腾坏了，老是生病，家里齐将近停业了。

他率先对艾灸疑信参半的，但因为其他调整纪律齐不起作用，他就驱动尝试艾灸，没猜度效

他特别心爱灸一个叫足三里的穴位。在《令嫒要方》里，他专诚提到了这个穴位，说「非灸不可」，还给足三里起了个诨名叫“龟龄穴”

自后，唐太宗把他请进宫里，那技术他齐五十多了，但看起来还像个年青东谈主。太宗齐惊了，说：“原下世上真有像羡门、广成子那样的至人东谈主物啊！”

孙念念邈到了90多岁还目达耳通，精神刚烈，以致百岁乐龄还在写书。

海伦市科户食用油有限公司 BlinkMacSystemFont， 慈溪市索力普金属制品有限公司 Arial， 青岛源丰实业11集团22有限公司 sans-serif;">由此可见， 首页-盛 吉宏壁纸有限公司足三里穴龟龄的作用，首页-诚卓宏麻类有限公司毫不是胡说。

关于女性的妇科病症，齐知谈妇科先用三阴交穴，其实，足三里穴亦然妇科的必灸穴位之一。

李女士是我微信群的一个学员，本年42岁，是一家大型企业的中层引导。

她老是处于高压的职责现象中。

一年前，她驱动感到廓清的腹部疾苦，并伴有月事不调、白带增加等症状。

驱动时，她认为是吃饭不王法引起的，就想通过改造饮食来改善。然则，这些症状并莫得廓清改善，反而冉冉加剧。

其时我给她提议：艾灸带脉穴，八髎穴，足三里穴和三阴交穴。

人力 BlinkMacSystemFont， Arial， sans-serif;">足三里穴在膝盖下方，秋冬季节比拟冷，障翳易艾灸到，她就把我方不穿的棉裤剪了一个洞，把单联的镂空艾灸罐正巧绑在穴位穴位上。

艾灸了三个多月，恶果十分廓清，白带和月事齐复原平时了。

好多女性吃饭不王法，为了减肥根柢不吃饭，导致脾胃不成很好的消化食品，生成气血。

气血少了，躯壳莫得了能量的供给，全身和睦不起来，会有宫寒，体寒，各样妇科慢性病的产生。

「足三里」：不屈90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

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■.脾啊，主要等于帮你消化吃进去的东西，出动成精微养分，还认真产不满血。

而肾呢，主如若藏精气，还管着命门之火。

脾和肾就像天与地同样，脾没了肾的匡助，没法出动养分；肾没了脾，也生不出精气来。

它们从东谈主出身到老去，齐在抑遏地相互匡助，保管着生命活动。

足三里穴搞定了脾胃朽迈，增强了后天之本，关元穴等于「看管躯壳元气的关卡」。

我特别心爱手握1.8cm的石磨艾条，距离关元穴3cm摆布进行艾灸。

艾灸关元穴，是元气的关卡翻开，元气充盈，则东谈主体阴经、阳经，乃至全身经脉齐不错获得柔润而功能新生，延年益寿当然不在话下。

「关元穴」：肚脐下3寸。

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■.东谈主体六条阳经，六条阴经。

这六条阳经齐交织在颈椎的大椎穴，可见大椎穴阳气十分的足够。

艾灸大椎穴不错补充躯壳阳气的不及，比如东谈主体升天时，民间的说法是：这个东谈主没气了。

东谈主的阳气澈底覆没机，等于东谈主升天时。因此，补足阳气，是延龟龄命的必须条款。

东谈主体的诸多阳经在大椎穴交织，艾灸大椎穴确定不错补阳气，疏调阳经，延龟龄命。

「大椎穴」：折腰，颈部高骨下方的凹下处。

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